Les petits pois...

La cuisine fraîche, vitaminée et résolument gourmande de Lilie...

05 mars 2009

Smoothie banane / mangue

Dans la série "Je m'amuse avec mon blender", je demande les smoothies ! C'est en voyant les prix totalement prohibitifs de certaines marques de distribution que j'ai décidé de m'y mettre. Et il n'y a rien de simple ! On place des fruits, du yaourt, éventuellement des épices dans le blender et on obtient une préparation très onctueuse, très douce. Idéal pour bien commencer la journée !

smoothie_banane_mangue

Smoothie banane / mangue

Pour 2 grands verres
Préparation : 2 min

- 1 banane
- 1 mangue
- 1 yaourt
- 1 jus de citron
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- 2 glaçons

Peler et couper les fruits en morceaux. Les mixer avec le yaourt, le jus de citron et le sirop d'agave. Verser dans des verres et servir frais, avec un glaçon.

Posté par Lilie__ à 09:36 - Boissons... - Commentaires [21] - Permalien [#]

Commentaires

  • je suis fana des smoothies ,tellement simples à faire et toujours délicieux avec leur côté onctueux à souhait! moi j'ai craqué l'autre jour pour un jus coloré, premier essai avec ma centrifugeuse!

    Posté par Mirabelle, 05 mars 2009 à 12:49
  • Je veux bien m'amuser moi aussi, si c'est pour déguster un aussi beau résultat!

    Biz**
    Elo

    Posté par Miss cookliquot, 05 mars 2009 à 13:40
  • C'est vrai que c'est tellement simple et rapide à faire que ça vaut vraiment pas la peine d'en acheter tous prêts...
    Ton smoothie me plaît bien !

    Posté par CoinCoin, 05 mars 2009 à 14:10
  • Il me fait envie ton smoothie, mais encore faut-il avoir un blender....

    Posté par moumounette, 05 mars 2009 à 17:48
  • super mariage, on rafolle de la mangue !!

    Posté par les 2 gourmands, 05 mars 2009 à 17:59
  • Il est vrai que dans la réalisation, c'est extrêmement simple, et puis on peut laisser libre cours à son inspiration ... banane/mangue, ça doit être excellent !

    Posté par Marie, 05 mars 2009 à 18:51
  • les smoothies c'est super ça permet de faire le plein de fruits et même de légumes tout en se régalant!ton association banane/mangue me plairais beaucoup!

    Posté par marie, 05 mars 2009 à 21:19
  • Mes enfants m'ont offert un blender alors je retiens ta recette. Bises

    Posté par provence, 06 mars 2009 à 00:13
  • Un smoothie chaque matin et l'on commence la journée avec le plein d'énergie !
    Bisous, Doria

    Posté par Doria, 06 mars 2009 à 09:23
  • J'aime autant la banane que la mangue, alors ce smoothie me va ! ça me donne d'ailleurs une idée pour utiliser mon surplus de kiwis...

    Posté par Cicerolle, 06 mars 2009 à 11:25
  • Je suis tentée, merci !

    Posté par Calorinet, 06 mars 2009 à 17:16
  • trop bon les smoothies! beau mélange de gouts

    Posté par cannelle68540, 06 mars 2009 à 19:11
  • Ca c'est vrai que les smoothies c'est comme les jus de fruit frais, c'est si cher que je préfère m'en passer... Jusqu'au jour où j'aurai enfin un beau blender! De toutes façons c'est tellement meilleur quand c'est fait maison

    Posté par Clem, 06 mars 2009 à 21:04
  • Bonsoir... C'est vrai que c'est vraiment exagéré!!! Quand on se rend compte de la simplicité et du prix de base des ingrédients... c'est honteux... mais bien se nourrir à un coût! pfff... n'importe quoi! Je suis certaine que ton smoothie maison était de loin meilleur aux leurs... Bisous, Béran

    Posté par Béran, 06 mars 2009 à 23:09
  • Tu me donne envie de me remettre aux smoothies, tiens! Celui-ci me tente bien

    Posté par Yum, 07 mars 2009 à 15:16
  • dès que c'est vendu tout prêt c'est horriblement cher...heureusement que nous savons appuyer sur un bouton de blender!
    avec une mangue bien mure , ça doit être super parfumé et crèmeux

    Posté par mamapasta, 07 mars 2009 à 17:31
  • QUELLE MISE EN APPETIT !

    Bonjour,
    Superbes photos, succulentes recettes. Tout contribue à chatouiller nos papilles. Merci pour cette pause gourmande. Bonne journée.

    Posté par rêves de tables, 07 mars 2009 à 20:56
  • IL á l'air succellent

    Posté par salma82, 07 mars 2009 à 22:39
  • C'est un régal ce smoothie avec la banane et la mangue.

    Posté par gourmandelise, 08 mars 2009 à 20:39
  • mmmmhmmmm !! J'en ferais bien mon goûter !! slurp slurp !!!!!

    Posté par guéna, 09 mars 2009 à 20:56
  • J'adore les smoothies à tout heure de la journée ! Dommage que par chez moi on n'ait pas de bar à smoothies comme en Angleterre !

    Posté par Elo, 15 mars 2009 à 09:01

Poster un commentaire







 
Related Posts with Thumbnails